Duración del reto: 04 Diciembre al 17 Diciembre. 

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🍏 Recibirás planes de alimentación semanales.
🏋️‍♂️ Rutinas de ejercicio para casa y gimnasio.
📅 Seguimiento diario para mantener el rumbo y la motivación.

💬 ¡Convierte tus metas en realidad! Únete ahora y descubre una versión más saludable y en forma de ti mismo. 🚀

¿QUE INCLUYE?

• Plan semanal.
• Pdfs de snacks libres 🍿
• Receta de aderezos saludables 🍯
• Receta de jugos 🥤 
• Lista semanal del súper 🛒 
• Guía de equivalencias 🗒
• Entrenamiento prescrito para gym y casa 🏋🏻‍♀️ 
• Porciones para hombres 👱🏽‍♂️
• Guía de productos del súper 🥫
• Grupo privado WhatsApp 📲
• Mucha motivación! 💞✨
  

¿CUALES SON LOS OBJETIVOS DE ESTE RETO28?

• Reducir % de grasa y mejorar tu composición corporal
• Reducir medidas e inflamación
• Mejorar la digestión
• Mejorar tu relación con la comida
• Mejorar tu calidad de vida 

💳 SE PUEDE HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA O DEPÓSITO: Mandame mensaje al instagram @nutresana para pasarte la cuenta